如何睡觉是癫痫病患者应该关注的一个问题，大家应该都知道癫痫疾病是一种在我们生活中常见的疾病，被人们称为羊角疯或羊癫疯。其发病原因有很多种，同时其病情的发展情况也受很多生活习惯所影响，比如饮食、睡眠等。睡眠不足引起大脑的疲困，也是容易引发癫痫，如何睡觉是癫痫病患者应该关注的一个问题。

癫痫病患者除了药物治疗之外，睡眠对癫痫的影响也很显着。在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。睡眠相关性癫痫，是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠或睡眠不足等都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素，那么癫痫患者在睡觉时要了解一些常识。睡眠质量。

睡眠要注意姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。癫痫患者存在睡眠障碍时，可能引起癫痫发作的次数增加，因此应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。

对癫痫患儿的睡眠，特别要注意充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫患儿在中午都要午睡。

癫痫患者可以在睡眠之前喝一点对于睡眠质量比较好的牛奶或者是听一会轻音乐，不要做不利于睡眠是事情。较好是不要太吵闹。

睡眠是癫痫患者病情控制的主要因素，患者一定要注意睡眠质量，控制好癫痫疾病。小编的努力希望可以帮助到您，小编祝您早日康复。