近年来，癫痫病发病率越来越高，对于很多患有癫痫疾病的患者来说，都感到特别的无赖，因为疾病的发作，有时候是自己也不能左右的事情，因此学习关于癫痫的预防措施是十分有必要的。

一、加强体育锻炼:

骨骼愈锻炼愈坚强，亦愈会使骨质密度增高，到了中老年期坚持体育锻炼，可促成骨细胞的活动，有利新骨组织的补充，预防骨质疏松。运动的方法可以步行、慢跑、跳舞，骑自行车，健身操、划船、跳绳、踢毽子、打网球、打门球、打太极拳等。适当的体育锻炼可提高恢复速度，对自身康复相当有利。

二、补充足够的钙、锰和维生素D:

含钙丰富的食物有:奶类及乳制品、虾皮、蛋黄、海带、豆类及其制品、核桃、海鱼及深绿色蔬菜等。含锰丰富的食物有:茶叶、谷类、豆类、菠菜、大白菜、蛋、肝脏及其它动物内脏等，还有水果，特别是香焦含量比较丰。维生素D能强化牛奶、谷类、海鱼、动物肝脏，只要每日适量的日晒郑州军海在啥地方，即可获得足够的维生素D。

三、戒不良饮食习惯:

戒烟、少酒、戒咖啡因饮料、戒汽水、少吃肉类及高蛋白质食品。烟草中含有尼古丁、硫氰化合物、烟焦油、一氧化碳等四千多种有毒害物，能引起末梢小动脉痉挛性收缩，血管壁弹性减退，血液中氧化血红蛋白比值下降，使骨膜、骨质缺氧，供血不足，影响了骨细胞生长和骨质形成。饮酒过度则会削弱胃肠道和肝脏功能，造成钙吸收不良，骨骼组织营养障碍。酒精在肝脏代谢转化过程中，消耗大量维生素，产生乙醛，直接损害骨细胞。

医生告诉广大患者，对于羊癫疯的治疗，关键在于确诊好病因，温馨提示:医生提示，正确的护理，能够有效地恐怕难根治羊癫疯的发作，和患者的健康。所以羊癫疯患者，一定要注意按时用药，不要擅自盲目的缩减药量。郑州军海在啥地方